Ванны из трав для ухода за телом

ванна из трав

Для тела и для души – травяные ванны — одно из эффективных средств по уходу за кожей тела, омоложению и оздоровлению организма.

Ванны из трав снимают усталость, стимулируют нервную систему, улучшают обмен веществ в организме, поддерживают уход за телом в домашних условиях. Наибольший эффект проявляется при систематических процедурах – принятие ванн как курсовое лечение.

Травяной сбор можно приобрести в аптеке или заготовить самостоятельно – обязательно руководствуясь рецептом и справочной литературой. Для приготовления травяного настоя используется эмалированная посуда.

Процеженный настой добавляется в ванну (эмалированную) непосредственно перед принятием, температура воды 36-38°С, продолжительность процедуры от 5 до 20 минут.

Рекомендуется перед процедурой использовать масло для тела — это способствует очищению от омертвевшей кожи.

Ванны из трав – рецепты:

Хвойная

  • оказывает успокаивающее действие, положительно влияет на сон, снимает усталость, происходит омоложение кожи, предание ей эластичности и упругости, повышение защитных свойств.
  • потребуется 1 стакан хвои (ель или сосна), 2 литра воды.
  • кипятить 10 минут в плотно закрытой посуде и перелить в ванну, наполненную водой
  • можно добавлять кору целебной ели (1 стакан), несколько капель эвкалиптового масла.

С сосновыми иглами

  • общеукрепляющая, восстанавливает силы, рекомендуется также при бессоннице, нарывах
  • полкило сосновых игл и три столовых ложки чистотела
  • в смешанные компоненты добавить воды и прокипятить 30 минут на слабом огне; поместить в закрытую посуду и настаивать 30 минут.

Такие ванны можно принимать 1-2 раза в неделю

Из отвара татарника

  • восстанавливает упругость кожи, эффективна после диеты
  • татарник 250 грамм заварить, процедить и добавить в ванну с водой (температура воды 20°С)

С добавлением кумыса

  • в ванну добавляют 1-2 литра кумыса
  • оказывает тонизирующее действие, освежает кожу
  • не рекомендовано для очень сухой кожи

Ванна из трав с липовым цветом

  • обладает потогонным действием, способствует сбрасыванию веса, применима как успокаивающее средство
  • по 2 ст. ложки мяты и полыни, 3 ст. ложки липового цвета
  • размешать, залить кипятком, настаивать около 15 минут и добавить в ванну

При проблемной, жирной коже

Ванна с тысячелистником

  • принимается на ночь как лечебное средство
  • 1 стакан тысячелистника, 1 корень хрена на три литра воды
  • тысячелистник залить кипяченой водой, поставить на медленный огонь — 20 минут, остудить и процедить
  • промытый корень хрена натереть на терке, из полученной кашицы взять 2 столовые ложки и завязать в марлю
  • в ванну опустить марлевый мешочек, вылить отвар тысячелистника и перемешать воду

С отрубями и чистотелом

  • заживление ожогов, устранение сыпи, зуда
  • 2 ст. ложки чистотела, 1 кг отрубей
  • перемешать, залить кипятком, варить на слабом огне не менее 10 минут, затем процедить и добавить в подготовленную ванну
  • процедура выполняется 1 раз в неделю, продолжительность 20 минут

отруби и чистотел

С ромашкой и чистотелом

  • действует успокаивающе, применяется также при внутренних и наружных воспалениях, для заживления ран
  • 6 ст. ложек ромашки смешать с чистотелом — 4 ст. ложки
  • кипятить не менее 20 минут на слабом огне, затем процедить и перелить полученный отвар в ванну
  • для ножной ванны используется треть отвара, для сидячей половина
  • периодичность 1-2 раза в неделю по 15-20 минут

Ванны из трав – эффективное средство в плане общего улучшения самочувствия и ухода за кожей тела. При отсутствии противопоказаний, травяные ванны принимаются ежедневно, через день или по рецептуре для конкретного сбора.

Приняв ванну, рекомендуется не вытираться полотенцем, а дать телу время обсохнуть, похлопывая при этом себя ладонями – для максимального впитывания полезных веществ.

массаж

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.